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先生に見てもらうから卒業し、自分でトレーニングすることにかえませんか? 木村気術院

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今年気づいたことなど

  • 2009.12
  • 16

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 会員の皆さま
  今年も一ヶ月をきりましたね

 当院では PCが壊れてしまい 予約の件でたいへんご迷惑をおかけしました
  本日の時点で予約状況が8割強復活しました ご協力ありがとうございいました
              予約時間の変更なども 何とか対応できます


今回は 今年気づいたことなど・・・・・・

  今年一番心に響いた言葉
  
 あるYシャツを作る会社の社長が 

 「他の商品のシャツは 
     購入して 着た瞬間が一番良くて 
        洗濯すればするほどどんどん悪くなる
               一番最初が一番いい

       うちは違う 2回目以降もいいシャツです」

                  共感できる言葉です 

  トレーニングも一緒
   
  ブームや名前 料金で来る人は3ヶ月しか通わない

      もしかしたら一ヶ月も通わないかもしれない
   
  毎回 会員の期待を 前回・前々回よりも上回らなければいけない

  いい意味でみんなの期待を裏切らないと 真剣勝負

  患者・会員が 予想を裏切られ 
          
           驚く そして 喜ぶ顔を見たい
      
 木村 誠作は そう思います
    また 自分はそういった場所に通いたい

 結論         
   
   いい物を理解できる人に情報が届けばいい

   最近このことがちょっとずつ理解できるようになってきた


トレーニングに関しては

  15分など短時間でも 軽い不可でも関係なく
   トレーニングは方法によっては からだを老化させ心を硬くする

  その原因はさまざまあるが

 症状は?
  
  寝つきが悪い 朝すでに疲れている 以前治っていた 整体 病院 マッサージで治りずらくなってきた

  これは 治療で患部をどうこうするのではなく 
               心とからだの老化現象だ

 たとえば 55歳になり役職を外れた サラリーマンが自分の時間ができ 趣味のマラソンを始めた その後腰痛

 20代女性 うつ病で ヨガによって救われた 心身ともにリフレッシュ その後 イントラになる 疲れがたまり股関節を痛めた

 40代女性 趣味でダンスを始める その後イントラ 腰を痛める

                         など・・・・・・・・本当に治りにくい

 アスリートでもよく練習する選手ほど治りにくいのは

  老化を進行させるトレーニング(運動)をしているからである
 

 からだを活性化する運動と からだを老化させる運動の

     違いとはなにか?

        に気づき始めたことが私の最大の宝

 

  今年の気づき

 孤独と孤立は違う パイオニアは孤独を楽しむ 疲れさせると追い込むことは違う 現状維持は安定ではなく後退だ トレーニングは老化する トレーニングは心をかたくなにする よく考える事と行動が早いはイコールだ 人は年齢に関係なく成長を望む 鍛えるのではなく適応させる  しゃがむ・座る・腰掛ける・スクワットすべて同じ行為であり フォームも一緒である スクワットで疲れて回数ができなくなれば しゃがませれば どんなに疲れていても いつもできなくなる回数から さらに数回できる 
 痛みをがあれば もっと強い痛みを経験させる
      同様に 痺れ ストレス 恐怖も同様だ
 悪口や人に文句を言う人間に悪気はまるでない その言葉に怒りを感じる必要はない 誰でも良いは なんでもいい 自分のできることをするべきだ 大人になってからの友人を作るべきだ ストレスで酒を飲まない 楽しいことで酒を飲む 人との距離感がつかめる人は偉大だ まず自分を知りたければ両親と兄弟と進行を深めろ 妻・夫は究極の他人その他人を喜ばすことことができればそれが人間力の高さであり怒りのコントロールが可能になる
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