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氣術トレレーニング記録会

  • 2008.10
  • 21

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9月の最終週に 氣術トレーニングの記録会を 東京 木村氣術院 埼玉 からだ回復センター川越 京都やなせ氣術院 3店舗合同で行ないました

 ご参加いただいた皆様ありがとうございました こちらも 会員の皆様の予想を越える頑張り努力に 元気と勇気を頂きました 



 さて 氣術式スクワット 男性チャンピョンは  東京 木村氣術院の両角様です

 なんと記録は 驚きの 40回です

 会員の皆様は この記録の偉大さをご理解できるでしょう
10099212648_s.jpg



*氣術式スクワットに興味がある方は 足を肩幅に開き かかとを2センチ浮かす

 その状態で 時計を見ながら 5秒間かけて膝の角度が90度になるぐらいまで

曲げ その状態を10秒維持 そして5秒かけて膝を伸ばす 注意点は 膝を完全に伸ばしきらない

これを繰り返すスクワットです 

 ぜひお試しください 但し無理は禁物



 氣術トレーニングは 最初 ギックリ腰からの ヘルニア~足のしびれの坐骨神経痛で通われ

  現在 痛みが出ても 寝たら翌日にはOKです 回復力アップの体を手に入れました

    痛みがあるときは 体を動かす 氣術トレーニングのお手本です




今回の チャンピョンの景品は ボディーグローブ社製の ボクシンググローブです(トップ写真)



 両角様 おめでとうございます 連覇に向けて頑張ってください
10099212595_s.jpg



さらに両角様 週1回30分の氣術トレーニングを 6ヶ月間 皆勤賞W授賞 景品の サウナスーツもゲット

 写真は両角チャンピョンに 土曜日のサポートスタッフの カタバミ先生を鍛えてもらっている所です

 氣術トレーニングの名物有酸素系トレーニングの模様ですこのメニューもきついですよ



 次回の記録回は 3店舗のほかに

 船橋 加圧トレーニング 健康スタジオ56も参加し 4店舗で開催予定です

氣術トレーニング会員の皆様 お楽しみに

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