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氣術トレとリハビリ パート2

  • 2008.08
  • 27

Edit137

氣術トレでは
  一般の整体院で通われる症状に 対応しております
ですから 安心してお受けください

 どのような方々がリハビリ目的で通われているか


1. PMS(月経前症候群)があり その他腰痛・肩こり・頭痛あり 20代女性 運動歴なし
 病院変化なし・整体でも変化が無く 今回氣術トレを受ける

まず 始めの1ヶ月は 自分自身で 痛みや症状が出る時 からだのどの部分に関連して痛みや
 からだの堅さが出るかチェックすること 又その時にの対処法を学ぶ
 平行して 氣術で考える基礎筋力アップをする スクワット・プッシュアップなど・・・・・

2ヶ月目移行は からだに症状が出る前に 自分特定の筋肉の堅さや張りを除去する
 さらに 個人的に弱い筋肉を鍛える
3から4ヵ月後 PMSの症状が大分軽減される
 やはり 最初のからだの痛みや 筋肉の堅さを見逃さない事

現在は 腰痛や頭痛が出ても自分で 半分以下まで 氣術トレーニングでコントロールできる

2.坐骨神経痛・うつ病・首コリ 30代女性
  氣術トレでもっとも得意とする分野です このタイプは 症状が少しでもぶり返すと
 私はもう治らないかもと考えてしまう ものすごく通院途中で止めてしまう方が多かった
現に氣術院でも うつ病の方は 症状の改善状況に関係なく途中で止めてしまう方が非常に
多かったです
しかし もう心配いりません
 落ち込みやすいタイプには 氣術式プッシュアップが効果があります
                            (パニック障害・更年期障害にも同様です)

 やはり まず体の合図の確認ですね 精神的に落ち込んだ時に どの筋肉に痛み・柔軟性・堅さ・痛みが出るか 又 坐骨神経痛がひどい時・首コリがひどい時の柔軟性・痛み・堅さ
 徹底的にチェックし その対処法を学びます
 平行して 氣術式スクワット・プッシュアップ さらに 腹筋が必要ですね

 3ヶ月目からは 対人ストレスや環境ストレスにより どのように体の変化があるかの対策をし
 平行して ココの弱いポイントの筋肉を鍛えます
  ほとんどが 大腰筋特に左に出ます
    ストレスは 左の大腰筋ですね

 現在極端な精神的な落ち込みが無くなり 坐骨神経痛も 臀部のみ それも疲れてくると痛みがある程度

3、パソコン肘・頭痛 背中の痛み・子宮筋腫 40代女性
 子宮筋腫になってからは ドコの治療院に行ってもこの不快な症状は取れない

 上記の方々のように まず体の合図の確認をしてもらいます
 子宮筋腫で 背中の痛みは 絶対的に効果があるのは
氣術式プッシュアップです これで多くの方が肩こり腰痛が軽減されることが
多いです 子宮筋腫・内膜症の方は この点を注意しましょう
 又慢性的に 腰痛・肩こりにプラスして背中の痛みがある方は 婦人科疾患に注意
 氣術式 スクワット・プッシュアップなど
あと この方は パソコン肘があるので 氣術式の座り方の指導そのための基礎筋力も平行して鍛える この状態ですと いい状態で座るだけでも疲れてしまうので 基礎筋力のアップが最低条件
 現在は ストレスに強くなったため 食欲が出てきた 又お酒が弱くなったようです
 症状は 気にならない程度まで改善


 以上のように 一般の整体院に通われるような症状の方々も 氣術トレーニングを実行しておりますので 安心してお受けください

   自分の体は自分で治す

            木村氣術院



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