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梅雨明け

  • 2010.07
  • 21

Edit245

会員の皆様 又ブログを読んで頂いている方々
 
  暑い日が続いておりますがお元気でしょうか?

 最近 非常に面白いことがありました 

サバイバルコース限定で行われている スクワットのメニューをしてから

 生活を変えなくても 一気に体重が3キロ落ちました  たぶんこれが原因でしょう

 痩せたい方 ご相談ください

     しかしサバイバルコースのメニューですので

            覚悟がいります スーパーハードです


症例  (症状・年齢にに関係なく 当院では本人がトレーニングをいたします

       私はフォームの修正と個人個人に合わせたメニューを考えるのみです)

 60代女性(整体コース)

 前日食事会で 狭い座敷にヨコすわりで長時間座ってしまい

翌朝起きたら 右側の腰痛  座った上体からたつときに痛み 階段のくだりや

 足を上げたときに痛み


翌日の痛みは 三半規管が弱がなっている事が多いので いすに座らせ

 下を向いてもらい いすに座った上体で 6回ぐるぐるまわり
 
                      立つ・座るを繰り返す 2回

一番筋力が低下している ハムストリングのトレーニング

 最後に スクワット指導終了

 痛みが出たら  三半規管と ハムストリングのトレーニングを指導をして終了

 1週間後 腰痛は 宿題のトレーニングで完治
 

     長年苦しんでいる慢性肩コリのため 氣術トレーニングコースへ入会

  

 20代男性 (トレーニングコース)

慢性的な左半身の痛みや不快な症状 膝の違和感や肘関節 手首・肩・腰膝など

 疲れてくると左半身に 痛み・痺れ・冷たさ・違和感が出る

 このような痛みがどんどん変化するのは 三半規管か目の視力の左右差の問題なので

 ココを徹底的にトレーニング 腰の痺れだけが残る

他は手首の違和感 肩をまわす・膝を曲げると  ゴキゴキするなど改善

 次に 彼にあった 筋肉を若返らせる為 つるまでトレーニングをさせる

 宿題は 症状が出たときに 三半規管と目のトレーニングを実行すること

 翌週 症状は 腰の痺れだけが残る状態





  先週の日曜日は 甥っ子(7歳)が遊びにきて セブンイレブンのキャンペーンの 

ポケモンスタンプに付き合わされて 小岩周辺を炎天下の中2時間も歩いたり走ったりの繰り返しでした 
(一店舗ごとに 違うモンスターのスタンプがおいてあるので1店舗ずつ回らなければいけない)

 子供と歩いていると実に色々な発見があります 目の前に何かを発見したときのあの行動の速さ

 なにも考えていないので 動きが読めないんですよね どんなに 疲れてばてていても

 発見すぐ行動 子供はすごいですね 考えていないから動きが読めない

 子供が回復が早いのは どこか痛めても 痛みが長引くイメージを持っていないんですよね

すぐによくなるとかではなく 痛みをきにしないそんなところがすごいですよね

  又 甥っ子は 散々歩き回った挙句に 家に付いた瞬間 すぐに眠っていましたが

 大人は眠れないんですよね 疲れていてもやることが多くて 子供はすごいね縛られていない

子供10人の中に 大人1名を一緒に生活させる

  うつ病やパニック障害 慢性肩コリの方など この3種類の症状は

 かなり改善すると思いますね 子供を真似ると良いかもしれません

悩んでいたら常に行動が遅れて付いていけませんので まず動くことこれを覚えるといいですよ

もしかしたら 精神的な疾患が多くなってきた現代社会は

 子供のときに 子供らしい生活を送ってこなかった事が原因かもしれません

ネガティブに物事を考える  ポジティブに物事を考える

           どっちも不正解だと 子供を見ていると考えさせられます





  
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